冬と言えば風邪ひき。
風邪の予防には手洗いうがいでしょ。
というわけで、現在行っている
保護者アンケートのご要望でもっとも多いのは
手洗いうがいの励行です。

手洗いうがいを励行することはたいせつです。
これはもう、声を大にして言いたい。
いち個人として、親のひとりとしては。
それはもう当然すぎる「オトナの願い」です。
わが家では100％手洗いうがいを励行している。
あとはようちえんさえキチンとやって
くれればうちの子どもは風邪はひかない。

しかしちょっと待てよ。
風邪の予防は、それだけではないだろう。

食事は菓子パンやヨーグルトではなく、
野菜や果物でビタミンを、
肉、魚、大豆、卵でタンパク質を、
バランスよくとる食事をするとか、
寝る直前までゲームをしたり
テレビをみたりせずに、
夜更かしせずに良質の睡眠をたっぷりとるとかも
けっこう効くみたいだ。
よく眠るためには、日中は屋外で
好きな友だちと好きなことをして
思う存分あそぶことが
風邪に負けない体力と免疫力を高めて
いいらしいぞ。
３枚４枚と過度の厚着は本来そなわっている
体温調節機能を低下させて抵抗力を
弱める原因にもなるらしい。
ふむふむ。

毎年近隣の小学校が学級閉鎖になっても、
はまようがそうならないのは、部屋の換気が
ポイントらしい、と誰かが言っていたな。
ナルホド。

オトナからは風当たりが強い昨今の冬相場ですが、
はまようの子どもたちはそんな冬も、たくましく。
縁側でポカポカの暖かさのなかお絵かきしたり、
日が暮れた真っ暗なようちえんを散策したり、
一日のしめくくりに焚き火を囲んでおしゃべりしたり、
冬にしかできないお楽しみに、
いそしんでいます。

楽しい時間はあっというまに過ぎ去ると
誰かが言っていましたが、今年もあとわずか。
この一年、あなたにとってはどんな年だったでしょう。
はまようは、すっかり新しい制服がなじんで、
ずいぶんと思い通りに動けるようになったと
感じられる一年でした。
今年もありがとうございました。
年末に向けて、手洗いうがいを励行して、
風邪などひかずに元気に新年を迎えください。